Le tecniche di Eustress aiutano a ridurre l’ansia, accendono l’immaginazione, stimolano la creatività per riprendere contatto, così “ripuliti”, con la vita extra-lavorativa.

Se ti capita di sentirti sopraffatto della tensioni e dagli impegni quotidiani, di sentire la testa piena, di non trovare il tempo per te, di avere qualche disturbo psico-fisico (mal di testa, stanchezza, nervosismo, insonnia…paure, insicurezze, stati d’ansia, difficoltà relazionali), o se, semplicemente, vuoi dedicare del tempo per te per la tua salute sia come forma di prevenzione sia come sviluppo personale questa è l’attività che fa per te.

Nel prossimo ciclo di 6 incontri sarà data particolare attenzione a imparare a lasciar andare quello che non è importante per sentirsi così più liberi e leggeri. Questo atteggiamento aiuta a sentirsi bene e a coltivare la felicità.

Si può imparare a stare bene, la scelta è tua.

RELATORI
Dott. Matteo Pigato, psicologo clinico, vicedirettore della Scuola di Dinamiche Relazionali e Counselling to Mind , esperto nelle tecniche di visualizzazione per il superamento di ansie e il miglioramento delle prestazioni sportive.
Dott. Franco Piva, psicologo psicoterapeuta, fondatore della Scuola di Dinamiche Relazionali e Counselling to Mind.

20
FEBBRAIO
GIOVEDÌ

DETTAGLI
Primo di sei incontri

CONTRIBUTO ASSOCIATIVO
Il corso è riservato ai soci del Centro Olistico Indaco ai quali per la frequenza, è richiesto un contributo complessivo di € 85,00.
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SEDE E ORARI
Centro Olistico Indaco ore 18:30 – 20:00

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